BUGGYWORKOUT
…ist das perfekte Training für dich und dein Baby an der frischen Luft!
Das funktionale, postnatale Training ist auf die Bedürfnisse deines Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Du machst gemeinsam mit deinem Baby in einer schönen Umgebung unter freiem Himmel Sport und wirst FIT! Mit viel Spaß steht für dich ein individueller Trainingsmix aus Kräftigung, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Dehnung auf dem Programm.
Was ist mitzubringen:
– Handtuch
– Wasserflasche
– Schuhwerk, mit dem du dich gut bewegen kannst (oder auch barfuß möglich)
Hinweis Schlechtwetter:
Bei schlechtem Wetter entfällt der Kurs.
Kursleitung:
Anbieter:
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Dienstag
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