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TABATA

TABATA

Tabata-Fitness ist geprägt von kurzen und knackigen Bodyweight-Übungen in Intervallen, bei denen Dein Puls in den Maximalbereich gepusht wird. Danach folgt eine kleine Pause, ein kurzes Luftholen – und weiter geht’s.

Was ist mitzubringen:
Gute Laune, ein großes Handtuch oder eine Sportmatte und etwas zu trinken.

Hinweis Schlechtwetter:
Bei Regen fällt der Kurs aus.

Kursleitung:

Brinja Weiglein

Anbieter:

Event Timeslots (1)

Mittwoch
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