TABATA
Tabata-Fitness ist geprägt von kurzen und knackigen Bodyweight-Übungen in Intervallen, bei denen Dein Puls in den Maximalbereich gepusht wird. Danach folgt eine kleine Pause, ein kurzes Luftholen – und weiter geht’s.
Was ist mitzubringen:
Gute Laune, ein großes Handtuch oder eine Sportmatte und etwas zu trinken.
Hinweis Schlechtwetter:
Bei Regen fällt der Kurs aus.
Kursleitung:
Anbieter:
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Dienstag
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