YOGA
Yoga ist weit mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Durch eine Kombination aus fließenden Bewegungen, gezielten Dehnungen und Atemtechniken fördert Yoga die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und hilft, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Dabei werden verschiedene Yoga-Stile kombiniert, um sowohl dynamische als auch entspannende Elemente zu integrieren. Egal, ob du nach einem intensiven Workout oder einer beruhigenden Praxis suchst – Yoga bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deine innere Balance zu finden.
Was ist mitzubringen:
Bitte bringt eine Yogamatte oder ein großes Handtuch als Unterlage mit und tragt warme, bequeme Kleidung.
Hinweis Schlechtwetter:
Bei schlechtem Wetter fällt der Kurs aus.
Kursleitung:
Anbieter:
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mittwoch
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